L’intuition dans la vie professionnelle et personnelle
Sarah VANSEVEREN, multicasquettes chez Louty et fondatrice de Vert Soleil nous livre dans cet article en complément sa vision de l’intuition.
Parce que l’intuition on y pense beaucoup dans sa vie quotidienne, mais on peut aussi l’utiliser dans sa vie professionnelle !
C’est quoi l’intuition ?
L’intuition se définit comme “la connaissance directe et immédiate d’une vérité qui se présente à la pensée avec la clarté d’une évidence, qui servira de principe et de fondement au raisonnement discursif”.
Pour aller plus loin : l’intuition c’est cette petite voix toute douce, souvent étouffée par les grosses voix en premier plan : notre éducation, les conditionnements de la société, l’avis des autres… Apprendre à faire de la place à l’intuition est souvent un apprentissage, pour l’identifier parmi toutes les autres voix qui nous composent. C’est aussi identifier les autres voix pour savoir exactement quelle partie de nous s’exprime.
C’est notamment ce que propose Audrey à travers ses ateliers ou bien ses accompagnements lumière pour se connecter à l’être et à l’intuition. Un espace où cette petite voix peut enfin être entendue, parfois au travers des échanges d’un groupe.
Comment écouter son intuition ?
Dans un monde où la logique rationnelle l’emporte, où le contrôle est signe de bonne santé, nous n’avons pas vraiment appris à reconnaître notre intuition. De plus, la voie de l’intuition est moins réfléchie, moins calculée que la voie du mental. D’après une étude d’Alex Todorov (université de Princeton), il faut seulement 100 millisecondes au cerveau pour évaluer ce qu’il pense d’un visage, la pensée analytique n’intervient pas. La première intuition est donc souvent la bonne quand on rencontre une personne.
Elle peut se manifester comme cet éclair de lucidité qui nous permet exactement de savoir quoi faire, d’avoir une idée créative, de savoir sans élément concret (on a tous déjà senti plus ou moins intuitivement si on peut faire confiance à quelqu’un par exemple).
Elle peut se manifester de façon différente selon les personnes : par des ressentis dans le corps, par des émotions, par une petite voix intérieure, une inspiration soudaine, des rêves voire des synchronicités…
En fonction de son propre fonctionnement, on peut utiliser plusieurs outils pour accéder à son intuition (liste non-exhaustive) :
- Des outils de visualisation
- Des outils de méditation
- Des outils de photolangage
- Des questions
- Des exercices de respiration et de yoga
- L’art
- Tirage d’oracle
- …
Il s’agit d’avoir l’espace en soi pour être réceptif à ces messages de l’inconscient. Tout le monde a de l’intuition, ce 6ème sens est inné, mais en fonction de notre expérience on lui laisse plus ou moins de place. Souvent, on doit apprendre à faire le vide et à être dans un état plutôt neutre pour laisser l’intuition nous traverser.
Albert Einstein a écrit « L’esprit intuitif est un don sacré et l’esprit rationnel est son fidèle serviteur. Nous avons créé une société qui honore le serviteur et a oublié le don. »
Mais le mental reprend souvent le dessus. A force d’observation, vous pourrez déterminer comment se manifeste l’intuition pour vous.
Des exercices simples pour s’y connecter
- Au moment du réveil, avant même de commencer quoi que ce soit, scanner son corps et intuitivement capter des messages (sur le déroulé de la journée, sur les vêtements que vous aimeriez porter…)
- Essayer de suivre sa première idée. Ça peut être sur des choses très simples, comme par exemple ce que vous allez cuisiner ce soir (on digère souvent beaucoup mieux ce que notre intuition nous a indiqué au départ).
Comment on fait chez Louty concrètement pour s’y connecter ? Les brainstorming et réunions d’équipe se font en méditant, les projets à venir sont des intuitions…(et on a hâte de vous les partager).
Par ailleurs, on se demande aussi chaque jour comment ça va, pour de vrai. On n’aborde pas les sujets de la même façon en fonction de sa clarté d’esprit et de ce qu’on vit au quotidien…