04 78 03 21 02

2 Quai Tilsitt - 69002 Lyon

possible : 7j/7 de 8h à minuit

 

Animations QVT

Vivre des expériences fédératrices

Ateliers et formations pour la qualité de vie au travail

Animation journée

Adaptable 1/2 journée

Confiance en soi et relation aux autres

Ateliers 1h

Choisissez 1 ou plusieurs animations !

Méditation pleine conscience et intuition

Sur place chez LOUTY ou dans vos locaux

Chez LOUTY nous avons à cœur de vous accompagner dans vos démarches de qualité de vie au travail. D’un mode informatif à un mode participatif, notre souhait est de collaborer sur le long terme pour un suivi humain riche de sens et la mise en place d’actions pérennes.

Grâce à nos méthodes innovantes et à la richesse de la boîte à outils de LOUTY nos ateliers, formations sont sur-mesure en fonction de vos besoins et volontés du moment.

  • chez LOUTY, 2 quai Tilsitt 69002 Lyon
  • dans vos locaux
  • à distance en visio conférence

Intelligence émotionnelle

Objectifs opérationnels :

  • identifier les enjeux et attentes des collaborateurs
  • améliorer la confiance en soi et en l’équipe
  • innover par la créativité et l’intuition
  • s’autoriser à respecter ses propres besoins et ceux de l’équipe

A l’issue de cet atelier les collaborateurs sont capables de :

  • clarifier leur engagement
  • co-construire en exprimant leurs idées et leurs émotions
  • communiquer et écouter de manière authentique

Déroulé de la journée ou 1/2 journée :

Communication par l'image & écoute active

Espace créatif

Connexion au corps et méditation intuitive

Vision board et débriefing

atelier photolangage

Animation par Audrey COLLILIEUX, fondatrice de LOUTY et accompagnante lumière et

Laure ROYNARD, associée de LOUTY, consultante en QVT et art-thérapeute.

Prévention & communication interne

Objectifs opérationnels :

  • Ouvrir les espaces de discussion
  • S’engager dans la santé mentale de ses collaborateurs et valoriser ses équipes
  • Bénéficier d’une double approche individuelle et collective
  • Passer d’un mode de communication informative à une communication participative

A l’issue de cet atelier les collaborateurs sont capables de :

  • Identifier leurs besoins, leurs limites mais aussi leurs ressources
  • S’engager vis-à-vis d’eux même et de leur équipe
  • Développer leur potentiel créatif pour trouver des solutions innovantes

Déroulé de la journée ou 1/2 journée :

Temps créatif

Espace individuel & collectif

Temps d’échange

Co-construction & co-développement

Coaching et art thérapie Laure Roynard

Animation par Laure ROYNARD, associée de LOUTY, consultante en QVT et art-thérapeute.

Entrepreneuriat émotionnel

Objectifs opérationnels :

  • Vivre son activité en écoutant ses élans du coeur
  • Débloquer les peurs et croyances qui limitent le développement aligné et serein
  • Passer des projections passées et futures à la connexion à ce qui émerge maintenant
  • Changer de regard sur son activité et la façon de la vivre

A l’issue de cet atelier les participants sont capables de :

  • Identifier et ressentir leurs émotions dans leur corps
  • Faire confiance à leur intuition et mettre le mental au service du coeur
  • Oser être authentique
  • Mettre en place un plan d’actions à échéances réalisables et motivantes

Déroulé de la journée ou 1/2 journée :

Cercle de partage de ses émotions (outils intuitifs & photolangage)

Clarification & visualisation guidée

Co-développement, effets miroirs & déblocages

Plan d'action & débriefing

animation sur l'entrepreneuriat émotionnel audrey collilieux

Animation par Audrey COLLILIEUX, fondatrice de LOUTY et accompagnante lumière

Améliorer son sommeil

Objectifs opérationnels :

  • Echanger sur les problématiques rencontrées autour du sommeil
  • Découvrir le fonctionnement du sommeil pour mieux le gérer
  • Mettre en place une bonne « hygiène » du sommeil
  • Apprendre à mieux gérer son énergie dans la journée

A l’issue de cet atelier les participants sont capables de :

  • Identifier leurs besoins personnels en sommeil
  • Mettre des astuces en place au quotidien pour améliorer leur sommeil
  • Reproduire des techniques corporelles et de visualisation, en autonomie, pour favoriser l’endormissement
  • Faire des micro-pauses

Déroulé de la journée ou 1/2 journée :

Temps d'échange et de partage

Apport d'informations théoriques et pratiques

Pratique d'exercices de sophrologie à base de respiration et de visualisation

atelier sommeil lyon

Animation par Marine BONNETON, sophrologue et partenaire de Louty

Ateliers 1h

Choisissez un ou plusieurs ateliers à vivre entre collaborateurs !

Et/ou

Composez votre journée bien-être & qualité de vie au travail en sélectionnant tout ou partie de nos animations.

atelier méditation et art-thérapie lyon

Méditation intuitive

Réduisez votre (sur)activité mentale en vivant un moment de méditation guidée connecté à vos ressentis corporels et à votre intuition. Grâce aux cartes de photolangage partagez vos perceptions et découvrez vos propres messages. Ce moment fédérateur vous apporte détente, confiance en soi et centrage.

art-thérapie à lyon

Atelier créatif

Découvrez et expérimentez différents outils artistiques pour stimuler votre créativité et vous amuser. Sans prérequis technique, laissez s'exprimer votre créativité et partagez un moment convivial.

sophrologie louty

Détente & bien-être au travail

Vivez un moment de détente grâce à différentes techniques de sophrologie comme la respiration contrôlée, la détente musculaire ainsi que la visualisation positive. Ce moment de bien-être permet de mieux gérer son stress, accueillir paisiblement ses émotions, lâcher prise, favoriser un sommeil de qualité, accroître sa vitalité, améliorer sa respiration, faciliter le calme et la détente.

connexion au corps par le yoga à lyon

Connexion au corps par le yoga

Vivez un enchainements libres de postures de yoga, constituant ce que l’on appelle le ``flow``. Chaque souffle est associé a un mouvement. Expérimentez un moment de total lâché prise et de connexion à votre corps pour retrouver vitalité et fluidité.

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