Conférence sylvothérapie : bienfaits physiologiques et psychologiques

Le 14/11/2019 de 19h à 21h

Les bains de forêt ont été établis par le gouvernement au Japon dans les années 1980 (Shinrin-yoku). Depuis, de nombreuses publications scientifiques sont parues. Elles ont explicité pourquoi il est si bénéfique pour nous, humains, de retourner régulièrement dans la nature, et en particulier dans la forêt, notamment dans le cadre de la sylvothérapie (la thérapie par la forêt).

Rappelons-nous que c’est de la forêt que nous venons, en tant qu’hominidés. En nous résonne encore le lien avec cette matrice. Nous pouvons ressentir cette connexion qui s’exprime sur différents plans lorsque nous y retournons. Nous prenons alors le temps de nous ouvrir et de nous connecter à la forêt par nos sens mais aussi nos ressentis émotionnels.

Bénéfices physiologiques :

Lors d’une session de sylvothérapie, les bénéfices physiologiques sont nombreux alors que nous nous immergeons en forêt :

• baisse de la pression artérielle et du taux de cortisol,
• boost du système immunitaire,
• activation du système parasympathique.

Bénéfices psycho-émotionnels :

Durant l’immersion contemplative et sensorielle en forêt les bénéfices psycho-émotionnels sont importants :

• reconnexion à soi,
• augmentation de la confiance en soi,
• sentiment de bien-être voire de bonheur,
• regain de motivation,
• retour à l’essentiel et à l’Essence,
• plus grand savoir-être relationnel,
• développement de son leadership,
• ouverture du coeur,
• sentiment de reliance, etc.

Grâce à cette conférence vous prendrez connaissance des bienfaits d’un bain de forêt. Vous en expérimenterez même certains, même en le vivant dans un environnement intérieur.

Chez LOUTY, nous pourrons faire entrer partiellement la forêt dans le lieu (projection d’images de forêt, chants des oiseaux et diffusion d’huiles essentielles pendant une partie de la conférence).

Pour aller plus loin :

3 autres conférences autour des bienfaits de la forêt vous sont proposées (cliquez sur les titres pour en savoir plus) :

Le 23/01/2020 – « leadership et forêt, l’alliance gagnante »

Le 12/03/2020 – « la forêt nous inspire dans notre savoir-être relationnel »

Le 04/06/2020 – « L’urgence de se relier entre les vivants dans le monde qui vient »

😃 L’intervenant :

Serge Mang-Joubert, guide en sylvothérapie (thérapie par la forêt) et facilitateur en intelligence collective en forêt.

Avec Entre les Arbres, il invite à des immersions en forêt destinées à explorer le lien intime qui existe entre chacun.e de nous et la forêt. Le but est de nous (re)connecter à nous-mêmes et aux autres par l’interaction sensorielle et émotionnelle avec le milieu forestier.
Depuis 2016, il a pu constater par lui-même à quel point les bénéfices prouvés par la science étaient effectifs sur les participant.e.s de ses stages.

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Bibliographie et sources d’inspiration :
Dr Qing Li « Shinrin-yoku », l’art et la science du bain de forêt
Patrice Bouchardon : l’énergie des arbres
Notre propre expérience de guide en Sylvothérapie

✅ Inscription

Tarif : 15€ ==> cliquez sur ce lien pour valider votre inscription et règler

Tarif réduit en fonction de vos moyens : 10€ avec le code de réduction wUckao9 à copier lors de la confirmation de votre commande en ligne ==> cliquez sur ce lien pour valider votre inscription et règler

Tarif spécial pour les 4 conférences : 38€ ==> cliquez sur ce lien pour valider votre inscription et règler

Lieu : chez LOUTY, 2 quai Tilsitt 69002 LYON

– 04 78 03 21 02