04 78 03 21 02

2 Quai Tilsitt - 69002 Lyon

Lun - Ven 9h30 - 20h / Sam 10h - 12h

 

Atelier-formation : comprendre ce qui nous bloque

formation ego louty lyon

Atelier-formation : comprendre ce qui nous bloque

SERIE D’ATELIERS – FORMATIONS : Dépasser ses blocages pour oser être soi

Les 18/10 – 8/11 – 6/12 – 10/01 – 07/02 – 06/03 – 9h à 16h30

 

✅ Inscription à la journée de formation 6 : DEVELOPPEMENT PERSONNEL OU SPIRITUEL ? – Le 6/03

MATIN : S’INITIER A LA MÉDITATION

🚀 Objectifs

– Lâcher prise sur son Ego grâce à la méditation : théorie et pratique
=> Principes de bases de la méditation
=> 3 types de méditation : sur le souffle, sur une image, en mouvement
– Se reconnecter à notre corps pour sortir du mental

 

✨ Contenu

Prendre conscience de son Ego et apprendre à se connaître avec précision sont des étapes indispensables pour se libérer de l’emprise de notre Ego.Mais malgré cela il est bien difficile de s’en détacher lorsque celui-ci est aux commandes. Cet atelier sera donc consacré au travail dit « vertical », dont l’objectif est lâcher-prise sur l’Ego afin de ne plus être dirigé par lui. Nous commencerons par une méthode millénaire de travail vertical pour lâcher prise : la méditation. Nous verrons les principes de bases, 3 types de méditations simples à mettre en place, et bien sûr nous prendrons le temps de pratiquer ensemble. Dans un second temps nous parlerons de l’importance de se reconnecter au corps pour sortir des voiles de nos mécanismes égotiques.

✅ Outils & Modèles

Bouddhisme tibétain- Sogyal Rinpoché

——————————————————————————————-

APRES-MIDI : S’OUVRIR A DE NOUVEAUX HORIZONS

🚀 Objectifs
– Faire des liens entre le développement personnel et le développement spirituel
– Dresser un bilan des ateliers réalisés : outils, modèles, prises de conscience
– Définir une stratégie pour continuer en autonomie

✨ Contenu

Développement personnel et développement spirituel sont intimement liés, et tous deux peuvent être une porte d’entrée extraordinaire pour notre épanouissement.

Nous verrons donc quels sont les liens que nous pouvons établir entre les deux, mais aussi que les différences. Ce dernier atelier sera également l’occasion de faire le bilan du chemin parcouru dans tout le programme afin d’ancrer les changements qui ont eu lieu. Nous ferons une liste des outils que nous avons appris ensemble et que vous pourrez utiliser ensuite dans votre vie quotidienne pour dépasser les obstacles qui se dresseront. De cette manière vous pourrez avancer en autonomie sur le chemin que vous vous serez dessiné.

✅ Outils & Modèles

Bouddhisme tibétain
– Sogyal Rinpoché

Marianne Williamson
– Un retour à l’Amour

 

😃 L’intervenant :

Mickael est coach certifié, formateur et fondateur de Chunk Up. Spécialiste de l’Ego, sa mission est d’aider les personnes à identifier et se libérer des blocages inconscients qui les empêchent d’exprimer pleinement leur potentiel et leur personnalité. D’ailleurs c’est le sens de « chunk up » : prendre de la hauteur pour mieux comprendre qui nous sommes vraiment.

D’ingénieur à globe-trotter et coach, il est passé il y a quelques années par une démarche de remise en question et de changement afin de suive sa propre voie. C’est ce chemin vers l’épanouissement personnel et professionnel qu’il souhaite aujourd’hui partager pour vous aider à trouver, vous aussi, votre propre voie.

 

S'INSCRIRE

 

✅ Inscription à la série complète de formations :

Les 18/10 – 8/11 – 6/12 – 10/01 – 07/02 – 06/03 – 9h à 16h30

S'INSCRIRE

 

Lieu : chez LOUTY, 2 quai Tilsitt 69002 LYON

– 04 78 03 21 02

Chunck up en quelques mots c'est :

Pas de commentaire

Laisser un commentaire