Atelier Yoga et Chamanisme

Atelier Yoga et Chamanisme

5 octobre 2022

05/12/2022 de 19h à 21h

Yin Yoga et voyage au tambour avec Sarah

Sarah vous retrouve chez LOUTY (Lyon 2) le 7 juillet à 19h pour un atelier mélangeant yin yoga et chamanisme. Après une profonde relaxation et l’atteinte d’un état méditatif grâce au yin yoga, Sarah vous guidera à travers un voyage au tambour.

Le yin yoga est un yoga particulièrement méditatif où les postures sont tenues plusieurs minutes dans l’immobilité, ce qui permet une profonde détente et un plongeon à l’intérieur de soi. Le yin yoga est donc parfait pour explorer le lâcher-prise et préparer le corps et l’esprit au voyage au tambour qui suivra. Ce voyage au tambour pourra permettre l’exploration d’un profond lâcher-prise, des prises de conscience…l’expérience est unique et différente pour chacun !

Il n’y a pas de pré-requis pour participer à cet atelier, le yoga sera accessible à tous. Il est recommandé de prévoir une tenue confortable et un tapis de yoga pour profiter au mieux de l’atelier (des tapis de yoga peuvent être prêtés sur demande).

✨ Cet atelier de yoga et de chamanisme vous permettra de :

Vous connecter à vous-même
Expérimenter un lâcher-prise
Partir à la rencontre de vous-même et de vos guides en chamanisme
Accueillir le vide avec le yin yoga
Vous connecter à votre âme avec le voyage chamanique

😃 L’intervenante :

Sarah est multi-casquettes : en plus de son travail au sein de la Louteam, elle a créé Vert Soleil autour de la santé holistique pour aider les gens à se connecter à leur nature. Elle enseigne le yoga, pratique le reiki et des pratiques chamaniques quand elle ne forme pas à la gestion de projets et à la gestion du stress en entreprise. Le fil rouge de toutes ses expériences c’est l’humain et la volonté d’avoir un monde plus conscient.

Elle a également crée le podcast Graines d’étoiles qui fait intervenir des parcours inspirants de personnes qui sont acteurs et actrices de leur vie.