04 78 03 21 02

2 Quai Tilsitt - 69002 Lyon

possible : 7j/7 de 8h à minuit

Séance collective de sophrologie

atelier_sophro

Séance collective de sophrologie

Le 16/12/2021 : de 19h15 à 20h15.

Découverte de la sophrologie 

Venez vous reconnecter en douceur à votre corps, grâce à des exercices de respiration, de visualisation positive et de mises en mouvement légères.

Marine Bonneton  vous permettra d’expérimenter une méthode pour se reconnecter en douceur au corps, à travers des exercices de respiration mais aussi des visualisations positives et des mises en mouvement légères du corps.

Etymologiquement le mot « sophrologie » vient du grec « SOS », « PHREN », « LOGOS », signifiant respectivement « harmonie », « conscience », et « science ». La sophrologie est donc, à l’origine, une science qui étudie la conscience harmonieuse. Aujourd’hui on la définit communément comme étant une méthode pratique agissant sur le corps mais également l’esprit pour développer sérénité et mieux-être. (source : site de Marine Bonneton).

 

✨ Cet atelier d’une heure vous permettra de  :

  • Gagner en sérénité, calme et mieux-être
  • Apprendre à prendre conscience de manière plus affûtée de vos sensations et aussi vos ressentis
  • Gagner en connaissance de vous-même
  • Repartir avec des outils facilement reproductibles dans votre quotidien

Il n’y a pas besoin de matériel ou de tenue spécifique.

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😃 L’intervenante :

Marine Bonneton : Marine est sophrologue, formée à l’Institut de Formation des Sophrologues Professionnels (IFSP). Elle accompagne les particuliers et les entreprises en séances individuelles et collectives. Elle est également formée à certains outils de coaching (PNL).

Site internet : https://marinebonneton.fr/
Instagram : https://www.instagram.com/marine.bonneton/

 

✅ Inscription

Tarif : 15€

Durée : 1 heure

Inscription :  ou 06 61 01 66 58

 

Lieu : chez LOUTY, 2 quai Tilsitt 69002 LYON

– 04 78 03 21 02

marine_bonneton

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