Gestion du stress professionnel
05/12/2021 : de 8h30 à 12h30 : un atelier pour apprendre à gérer son stress professionnel
Atelier gestion du stress professionnel
Cet atelier a pour objectif d’apporter d’une part des outils d’analyse des stresseurs professionnels et d’autre part des outils de mieux-être tels que la cohérence cardiaque, les visualisations etc.
L’objectif sera de s’approprier ces outils pour une mise en pratique effective.
Quels sont les déclencheurs de mon stress au travail et pourquoi ? Comment puis-je agir pour ne plus être dans la répétition des mêmes situations stressantes ?
✨ Cet atelier sur le stress vous permettra d’ :
- identifier les facteurs qui déclenchent le stress
- expérimenter des outils concrets.
- apprendre à gérer son stress
😃 L’intervenante :
Christine Petiot a un parcours professionnel varié et multiple : elle a exercé dans le secteur bancaire, a créé à deux reprises une entreprise dans le secteur de la bijouterie et a une expérience dense de formatrice, sur des publics et contenus divers.
Aujourd’hui, riche de cette expérience professionnelle, et avec toujours le même goût pour l’animation de groupes, elle propose des ateliers ou formations qui allient une volonté d’analyse de situations et de compréhension de soi à des outils de bien-être.
✅ Inscription
Tarif : 10 €
Durée : 4h
Pour s’inscrire : https://www.billetweb.fr/atelier-gestion-du-stressprofessionnel
Pour en savoir plus : n’hésitez pas à la contacter au 06 01 44 13 92 ou à l’adresse suivante :
S'INSCRIRELieu : chez LOUTY, 2 quai Tilsitt 69002 LYON
