Formation en gestion du stress professionnel
Les 4 & 5 septembre : 9h-12h30 et 13h30-17h
+ 1h à distance, 21 jours après la formation pour faire un bilan.
Nous chercherons à comprendre les facteurs du stress au travail, à identifier ses stresseurs personnels, les peurs et les injonctions liées.
Nous élaborerons une double approche pour éliminer une partie des stresseurs d’une part, et en réduire l’impact d’autre part.
Nous conjuguerons analyse de situation, pistes d’amélioration concrète avec l’appropriation d’outils de visualisation centrés sur des situations stressantes et d’autres outils de mieux être. Nous validerons une stratégie pour chacun dont nous ferons le bilan 21 jours plus tard.
✨Valeur ajoutée pour les participant.e.s
Pas de prérequis, nous ne demandons que l’implication joyeuse et la bienveillance des participants 😊.
++ Vous bénéficiez ainsi d’un contenu dense, en petit groupe, et avec l’utilisation d’outils pédagogiques basés sur l’interactivité, la mise en situation et le cheminement individuel.
++ Cette formation a pour objectif d’apporter d’une part des outils d’analyse pour une mise en place progressive et durable du changement, et d’autre part des outils de mieux être pour conforter ce changement.
Quels sont les déclencheurs de mon stress au travail et pourquoi ? Comment puis je agir pour ne plus être dans la répétition des mêmes situations stressantes ?
💁♀️ L’ intervenante :
Christine PETIOT a un parcours professionnel varié et multiple : elle a exercé dans le secteur bancaire, a créé à deux reprises une entreprise dans le secteur de la bijouterie et a une expérience dense de formatrice, sur des contenus aussi divers que la bureautique auprès des agents de la collectivité territoriale, les mathématiques auprès de publics en insertion ou bien encore les progiciels de santé pour les médecins du travail.
Aujourd’hui, riche de cette expérience professionnelle, et avec toujours le même goût pour l’animation de groupes, elle propose des formations qui allient une volonté d’analyse de situations et de compréhension de soi à des outils de bien-être.
✅ Tarif et inscription :
Tarif: 45€
Questions & inscription : 06 01 44 13 92/
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Lieu : chez LOUTY, 2 quai Tilsitt 69002 LYON
