Se faire accompagner en Ayurveda

31 mai 2021

En tant que système thérapeutique complet, l’Ayurvéda est la médecine traditionnelle indienne. Elle s’appuie sur les lois de la nature et incite alors tout un chacun à se reconnecter à la sagesse de son corps ainsi qu’au rythme de la nature.

Tout autant médecine préventive que curative, elle vise à nous maintenir dans un meilleur état de santé possible et le plus longtemps possible.

Consultation en Ayurvéda :

Lors d’une séance en Ayurvéda, Maïlys définit votre constitution ayurvédique ou profil ayurvédique à l’aide d’un questionnaire détaillé, d’une observation de votre structure corporelle et de votre langue ainsi qu’une prise du pouls. Ensuite, elle vous propose des conseils adaptés à votre profil ainsi qu’à vos besoins présents : soit de rééquilibrer un déséquilibre (curatif) soit de maintenir votre état d’équilibre sur un long terme (préventif).

Les conseils en hygiène de vie prennent en compte la diététique, la phytothérapie, les soins du corps, les postures de yoga, les exercices de respirations entre autres.

Ses conseils sont récapitulés sous forme de mail qu’elle vous envoit à l’issue de la séance.

Une séance peut suffire si vous souhaitez simplement connaître votre profil et donc votre mode de vie associé. Selon les déséquilibres présents, plusieurs séances peuvent être nécessaires. Un espacement de 3 semaines entre les séances est souvent recommandé.

Quels maux sont considérés ?

Troubles physiques : digestifs, problèmes de poids, de peau, sommeil perturbé, hypersensiblité, troubles féminins…
Troubles psychiques : fatigue, irritabilité, saut d’humeurs, angoisse, hyperactivité, stress, dépression…

Suivi pour aller plus loin

Maïlys vous accompagne selon vos besoins et votre profil ayurvédique :

Suivi diététique
Suivi en soin corporel (massage abhyanga, soin marma)
Suivi en cours de yoga individuel (postures de yoga spécifiques)

😃 L’intervenante : Maïlys NEYRAND

Passionnée par la spiritualité et les thérapies alternatives dès mon adolescence, il me tient à cœur aujourd’hui de permettre à chacun de se relier avec son âme, son soi, sa vérité et sa sagesse intérieure ainsi que de se reconnecter avec le rythme sacré de la nature. Mon année vécue au sein de l’ashram Ananda Gaorii marque dans ma vie une évolution et transformation spirituelle majeure. Aussi, mes formations en Yoga et Ayurvéda m’ont permis de vivre un travail intérieur profond.

Praticienne adhérente à l’association France Ayurvéda. Certification par la Yoga Alliance.

Site web : https://www.maliniayurvedayoga.com/
Facebook : Malini Ayurveda Yoga
Instagram : Malini Lyon