Prévenir les risques psychosociaux grâce à l’art-thérapie
RISQUES PSYCHOSOCIAUX, COMMENT LES PRÉVENIR GRÂCE À L’ART-THÉRAPIE ?
Troubles de la concentration, du sommeil, irritabilité, nervosité, fatigue importante, palpitations… Voici quelques-uns des symptômes liés à des risques psychosociaux (rps). Le phénomène n’épargne aucun secteur d’activité. Indépendamment de leurs effets sur la santé des individus, les risques psychosociaux ont un impact sur le fonctionnement des entreprises (absentéisme, turnover, ambiance de travail…). Il est possible de les prévenir grâce à l’art-thérapie.
Sommaire :
- L’importance de repérer les risques psychosociaux
- Accompagner grâce à l’art-thérapie
- Concrètement, quels sont les effets observés ?
1/ L’importance de repérer les risques psychosociaux
La souffrance psychique causée ou aggravée par le travail est aujourd’hui le deuxième groupe d’affections d’origine professionnelle décrit dans la population salariée active française. Pourtant, cela ne fait qu’une quinzaine d’années seulement que les entreprises se posent la question de la qualité de vie au travail et portent de l’intérêt à la santé mentale de leurs employés.
La prise en charge des aspects médicaux, socioprofessionnels et psychologiques est indispensable, notamment pour aider les personnes dans leurs démarches médico-administratives : orientation vers les services de consultations de pathologie professionnelle, les services d’assistante sociale… D’où l’importance de l’implication des entreprises.
Par exemple, un salarié toujours débordé par son travail et qui communique son manque de temps, doit être pris en charge par l’entreprise afin de l’accompagner dans la gestion des priorités, dans la définition des projets et peut-être, avant tout, dans son cadre de travail.
L’entreprise doit s’inscrire dans une démarche de prévention afin :
- D’informer
- De garantir le lien social
- D’attribuer de la reconnaissance à ses équipes
- De discuter communément des critères de QVT
- De mettre en place des actions pour éviter les souffrances psychiques
L’idée est de faire vivre des expériences aux collaborateurs pour qu’ils puissent prendre conscience de leurs ressources individuelles et de l’impact collectif.
2/ Accompagner grâce à l’art-thérapie
L’art-thérapie est une méthode qui permet, de par son processus créatif et sa symbolisation, de venir apaiser une situation en communiquant différemment.
En effet, l’art-thérapie permet de situer et de repérer la problématique de la personne/ d’une situation. Cela permet de traduire les émotions et non de faire des interprétations et des suppositions.
Cette approche d’art-thérapie est une approche innovante et s’inscrit dans une démarche de prévention et d’accompagnement des collaborateurs. Les organisations peuvent inscrire cette démarche dans le cadre de la souffrance au travail par le biais thérapeutique mais pas que!
Une démarche d’art-thérapie permettrait également aux équipes de se sensibiliser et d’accueillir plus confortablement, d’un point de vue aussi bien personnel que professionnel.
Le but n’étant pas d’ entrer dans une démarche clinique et médicale que les salariés pourraient « rejeter » mais bien d’accompagner de manière collective et individuelle ses collaborateurs.
En effet, la méthode d’art-thérapie peut aussi bien accompagner l’impact émotionnel, que les valeurs ou encore les rapports sociaux. Dans l’identification de ces facteurs de risques, il est important de connaître et de comprendre son collaborateur, pas uniquement dans son travail mais aussi dans son environnement.
3/ Concrètement, quels sont les effets observés ?
- Augmentation des initiatives : L’art-thérapie permet de travailler dans la différence et non dans l’indifférence. Chaque potentiel créatif des collaborateurs est exploré et partagé. Lors d’un atelier, l’alternance de rythme (individuel, sous-groupe, collectif), permet à chaque participant de devenir acteur et l’encourage à être force de proposition dans les échanges.
- Diminuer le stress : Les effets de la création permettent aussi de repasser par le corps et de lâcher le mental. C’est important de refaire le lien avec le corps ; être dans la matière et lâcher le pourquoi. L’idée étant de travailler avec ce qui vient se déposer, le symboliser, le comprendre pour le transformer plutôt que de travailler contre.
- Stimulation du potentiel créatif : ces ateliers permettent aux participants d’envisager des solutions différemment. Les collaborateurs découvrent et explorent de nouveaux outils. Cet ancrage dans la matière favorise et développe leur instinct et donc leur confiance en soi.
- Augmentation de l’écoute active : grâce aux différents espaces eu aux différents rythmes créatifs, les collaborateurs se trouvent dans une position d’écoute active. On expérimente ensemble comment écouter l’autre sans projeter sa propre réponse. On s’accompagne les uns les autres pour trouver ses propres ressources.
- Meilleure cohésion d’équipe : les participants viennent raconter des histoires et se raconter différemment. Les notions de co-construction et de co-développement sont fondamentales dans l’expérience d’un atelier d’art-thérapie. partager ce moment aussi
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Article complémentaire : Miser sur la cohésion et le bien-être des collaborateurs