06 62 79 91 61

2 Quai Tilsitt – 69002 Lyon

Lun – Ven 9h30 – 20h / Sam 10h – 12h

 

Santé naturelle

Seul(e), en couple, entre ami(e)s, en famille, entre collègues de travail… offrez (vous) ce que vous êtes, selon votre humeur et vos envies.

LOUTIMES individuels

Massage complet

Vous ne savez pas quoi choisir entre réflexologie et massage ?
Offrez-vous un moment unique grâce à un massage complet !
Crâne, nuque, épaules, dos, jambes, visage, ventre et pieds.
Grâce à mon expérience, je vous propose un massage sur mesure, complètement adapté à vos besoins.
Une séance qui vous offrira détente et rééquilibrage pour repartir comme neuf.

Massage détente complet louty lyon santé naturelle

Individuel : 1 participant

Durée : 1h

Animateur : Marc-Aurèle

Réflexologie plantaire

La Réflexologie Plantaire est une méthode prenant racine dans la médecine chinoise, dont elle reprend les principes.

Cette méthode part du principe que l’ensemble du corps se voit représenté par près de 7200 terminaisons nerveuses, regroupées en différentes zones, que l’on retrouve au niveau des pieds.

En manipulant ces zones dites réflexes, le Réflexologue cherche à avoir une action sur les parties du corps en correspondance. Le but étant d’aider celui-ci à retrouver son homéostasie*.

Cette pratique considère le corps comme un tout. Elle prend en compte son fonctionnement général ainsi que les liens qui existent entre les différentes parties et organes

Jouissant d’un très large champ d’action, elle s’adapte parfaitement à de nombreux déséquilibres. Elle permet ainsi la mise en place de protocoles très précis et personnalisés.

En détendant et rééquilibrant tout le système nerveux, le réflexologue permet au corps de se soulager de nombreux maux.

Une séance de Réflexologie Plantaire est l’occasion de remettre votre corps au centre de votre attention.

SUITE

C’est un moment de détente profonde, de lâcher prise permettant au corps de se ressourcer et de relâcher les tensions. La Réflexologie Plantaire est une pratique avant tout préventive.

L’idéal étant de travailler sur le terrain d’un déséquilibre avant que celui ne se manifeste. Nous arrivons à travailler lors de moments de crises afin de les atténuer, mais le vrai travail consiste à permettre de garder l’homéostasie de l’organisme plutôt que devoir l’aider à le retrouver.

 

*Homéostasie : capacité qu’a un organisme à maintenir l’équilibre dans son milieu intérieur via des processus physiologiques qui lui sont

propres et qu’il contrôle.

Exemple pour l’organisme humain : température/niveau de liquides etc.

Individuel : 1 participant

Durée : 1h

Animateur : Marc-Aurèle

Massage crâne/épaules/dos

Ces trois zones accueillent à nos dépens de nombreuses tensions plus ou moins intenses selon notre quotidien, nos émotions et notre stress.

Le crâne est le siège de notre système nerveux où nos blocages viennent se loger

Les épaules se contractent involontairement à cause du stress, de l’énervement, de la pression que l’on se met pour bien faire. Elle se courbent sous le poids de ce que « l’on porte ».

Quand au dos, en plus des maux physiques engendré par notre quotidien, il est également le reflet de nos états émotionnels.
« J’en ai plein le dos » est une expression à bien souvent prendre au pied de la lettre.

Avec ce massage qui prend ses racines dans la médecine indienne, je libère vos tensions et douleurs au niveau de ces zones fragiles mais ô combien sollicitées.

(Vous) offrir ce LOUTIME c’est redonner vitalité et tranquillité à votre organisme et repartir « tout neuf » !

Photo massage crane nuque épaule LOUTY

Individuel : 1 participant

Durée : 1h

Animateur : Marc-Aurèle

LOUTIME en duo

Réflexologie en duo

La réflexologie plantaire permet de travailler sur les déséquilibres du corps. Mais dans ce LOUTIME, c’est à ses vertus de détente et de relaxation que nous allons nous intéresser.

Je propose de vous transmettre des techniques simples pour créer à deux (couple, ami(e)s, parent-enfant, etc.) des moments de détente. A la fois ludique et enrichissante, cette parenthèse partagée mêlera découverte et retour à l’essentiel.

Vous saurez comment masser les pieds de votre partenaire afin de (vous) offrir, chez vous, de précieux instants de bien-être.

Duo : 2 participants

Durée : 1h

Animateur : Marc-Aurèle

Réflexologie Parents/Enfants

Les enfants ont la chance de ne pas avoir le bagage émotionnel ou médicamenteux des adultes. La réflexologie plantaire est pour eux, non seulement un vrai moment de plaisir, mais aussi très efficace pour équilibrer leur corps.

Je vous propose de vous transmettre des techniques simples pour créer un moment de découverte, de complicité et de tendresse avec votre enfant.

Zones de massages simplifiées et timing adapté à l’enfant, vous apprendrez à lui masser les pieds (sans le chatouiller !). Vous pourrez soulager ses petites douleurs du quotidien, le comprendre sous un autre angle, ou simplement lui offrir un précieux moment de détente.

Duo : 1 ou 2 adultes + 1 enfant maximum

Durée : 1h

Animateur : Marc-Aurèle

LOUTIMES collectifs

Relaxe-toi (si tu peux) !

Vous n’êtes pas fait pour la relaxation ? Vous pensez ne pas être capable de lâcher prise ? Vous avez tendance à rire juste en imaginant une séance ?

Ça tombe bien, c’est pareil pour moi !

Ce LOUTIME relaxation est conçu tant pour les amateurs de la pratique que pour les réfractaires.

Respiration, détente musculaire, visualisation… vous revenez en douceur à l’essentiel. Tout vous amène à relâcher en douceur vos tensions et repartir plein d’énergie et de positivité !

Alors… Relaxez-vous, enfin, si vous le pouvez !!

Collectif : 3 à 10 participants

Durée : 1h

Animateur : Marc-Aurèle

Aroma/Phyto/Gemmothérapie

La nature offre de nombreux outils pour prendre soin de nous. (Merci !)

Vous souhaitez devenir acteur de votre santé ? Comprendre et connaître les produits naturels et leurs bienfaits vous attirent ?

Aromathérapie (huiles essentielles), phytothérapie (plantes), gemmothérapie (bourgeons), produits naturels (argiles, miel, etc.) voici la mine d’or vert que nous allons creuser !

C’est avec bon sens et simplicité que nous explorerons un thème ou des déséquilibres particuliers, différents chaque semaine (cf. planning). Grâce à ce LOUTIME, vous ajouterez à vos connaissances une palette d’outils naturels pour prendre soin de vous ou rééquilibrer votre organisme.

Collectif : 3 à 10 participants

Durée : 1h

Animateur : Marc-Aurèle

Mieux connaître son corps

Nous vivons dedans et pourtant nous le connaissons très peu !

Le corps humain est une création fabuleuse qui gagne à être connue.

Au travers de philosophies comme la naturopathie, la médecine traditionnelle chinoise et des notions simples d’anatomie, je vous invite à découvrir votre organisme. Je vous partage avec joie mes connaissances sur son fonctionnement, ses besoins et tout ce qu’il faudra pour en prendre soin et mieux le comprendre de façon accessible.

Vous prendrez également conscience des relations qui se tissent entre nos émotions et nos organes. Nos douleurs physiques en disent bien plus long sur notre état émotionnel qu’on ne peut l’imaginer…

Collectif : 3 à 10 participants

Durée : 1h

Animateur : Marc-Aurèle